¿Qué es el Wellness Yoga, quién y cuándo se crea?

El Wellness Yoga es un tipo de yoga no religioso que busca generar bienestar mental, físico y espiritual del Ser Humano lográndose por la integración de estos tres planos. Lo creó Dharmachari Maitreyananda en los años 70-80, en base a las enseñanzas del yoga integral de Swami Asuri Kapila con la integración del ayurveda al yoga, ocurridas en los años 1920-1930.

¿Qué es el Wellness, quien y cuándo se creó?

Wellness es un término en inglés que se usa generalmente para definir un equilibrio saludable entre los niveles mental, físico y espiritual, obteniendo como resultado un estado de bienestar general. Wellness también se puede definir como "la búsqueda constante y consciente de vivir la vida a su máximo potencial." Aunque empezó a usarse sobre 1950 por

Halbert L. Dunn, posteriormente conocido como "padre del movimiento wellness", el término "wellness" moderno, no fue popular hasta los años 1970.